口臭自己闻不到的原因主要有以下几点：
1.嗅觉适应性：我们的嗅觉系统会逐渐适应周围的气味，包括口臭。因此，即使我们自己有口臭，我们也可能不会察觉到，因为我们的嗅觉已经习惯了这种味道。
2.口腔后部的嗅觉感受器不敏感：嗅觉感受器主要位于鼻腔前部，但口腔后部也有一些嗅觉感受器。然而，这些感受器相对不敏感，可能无法察觉到口臭的气味。
3.心理因素：我们的心理状态也可能影响我们对气味的感知。例如，焦虑、紧张或压力可能导致我们对嗅觉的敏感度降低，从而使我们无法察觉到口臭。
4.口臭的类型和程度：某些类型的口臭可能比较轻微，或者只在特定情况下出现，例如进食后或在特定的环境中。我们可能没有注意到这些口臭的迹象，因为它们不是持续存在或明显的。
为了保持口气清新，我们可以采取以下措施：
1.良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物残渣和细菌。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和含硫化合物高的食物，如大蒜、洋葱等。多吃新鲜的水果、蔬菜和水分充足的食物。
3.定期口腔检查：定期看牙医，及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等。
4.保持水分摄入：充足的水分有助于保持口腔湿润，减少口臭的发生。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对口腔健康产生负面影响，增加口臭的风险。
如果口臭问题严重或持续存在，建议咨询医生或牙医，以确定是否存在潜在的健康问题，并获得适当的治疗建议。