突然没有奶水可能与以下因素有关：
1.情绪变化：哺乳期女性的情绪可能会对奶水分泌产生影响。例如，焦虑、紧张、疲劳、抑郁等情绪问题可能导致激素分泌紊乱，从而影响奶水的产生。
2.饮食改变：不合理的饮食可能影响奶水的分泌。例如，母亲食用了回奶食物，如韭菜、麦芽、人参等，或者饮水不足，都可能导致奶水减少。
3.休息不足：睡眠不足或缺乏休息会影响身体的恢复和奶水的分泌。哺乳期女性需要保证充足的睡眠时间和良好的休息质量。
4.疾病因素：母亲患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，或身体其他部位的感染，都可能影响奶水的分泌。
5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能对奶水分泌产生不利影响。
6.频繁使用奶嘴：频繁使用奶嘴可能导致婴儿对乳头的吸吮减少，从而刺激奶水分泌减少。
7.过早添加辅食：过早添加辅食可能导致婴儿对母乳的需求减少，从而影响奶水的分泌。
如果突然发现没有奶水，哺乳期女性可以采取以下措施：
1.调整心态：保持放松的心情，避免过度紧张和焦虑。
2.合理饮食：多食用富含蛋白质、水分和营养的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.保证休息：确保充足的睡眠时间，每天可以适当休息或小睡一会儿。
4.频繁吸吮：让婴儿频繁吸吮乳头，以刺激奶水分泌。
5.避免回奶食物：避免食用可能回奶的食物。
6.及时就医：如果奶水减少的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如乳房疼痛、发热等，应及时就医，进行检查和治疗。
需要注意的是，每个哺乳期女性的情况都可能不同，如果对奶水减少的原因存在疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得更具体的建议和指导。