哺乳期能吃百香果。百香果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，哺乳期食用百香果有以下好处：
1.补充营养：百香果中的营养成分可以通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝的生长发育。
2.促进消化：百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解哺乳期可能出现的便秘问题。
3.提高免疫力：百香果富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强哺乳期妈妈的免疫力。
4.改善睡眠：百香果具有一定的镇静作用，食用百香果有助于改善哺乳期妈妈的睡眠质量。
需要注意的是，百香果性凉，过量食用可能会引起肠胃不适。因此，哺乳期妈妈在食用百香果时应适量，同时要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止食用。