哺乳期能不能吃百香果

哺乳期可以吃百香果。百香果富含维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，口感独特，营养丰富，还有“果汁之王”的美称。哺乳期食用百香果，可以增加哺乳期妈妈的食欲，促进消化，缓解便秘，提高身体的免疫力，还能为宝宝提供更多的营养。

需要注意的是，百香果性凉，哺乳期妈妈不要过量食用，以免引起宝宝腹泻。