一般情况下，脚崴伤72小时后可以用热水泡脚代替热敷。
崴脚后，受伤的组织会出现炎症反应和肿胀。在72小时内，应该使用冷敷来收缩血管，减少出血和肿胀。72小时后，出血和肿胀的情况会逐渐稳定，此时可以使用热敷或热水泡脚来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，在使用热敷或热水泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般15-20分钟即可。如果在泡脚过程中出现皮肤发红、瘙痒等不适症状，应立即停止泡脚，并清洗干净。
此外，如果脚崴伤的情况比较严重，如出现疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。在治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。同时，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛片、活血化瘀的药物等，来缓解疼痛和促进恢复。