心理性性功能障碍是指由于心理因素导致的性功能问题，可能会对个人的生活质量和人际关系产生负面影响。以下是一些改善心理性性功能障碍的方法：
1.心理治疗：心理治疗是治疗心理性性功能障碍的常用方法之一。包括心理咨询、认知行为疗法、性治疗等。这些方法可以帮助患者了解自己的心理问题，学习应对技巧，改善性观念和性行为。
2.药物治疗：药物治疗可以帮助改善心理性性功能障碍。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。这些药物可以调节神经递质的平衡，缓解心理压力和焦虑情绪。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对于改善心理性性功能障碍也非常重要。包括适量的运动、均衡的饮食、良好的睡眠等。此外，减少吸烟、饮酒等不良习惯也有助于提高性功能。
4.性教育：性教育可以帮助患者了解性知识和性技巧，提高性满意度。性教育可以通过书籍、网络、咨询等方式进行。
5.婚姻和家庭治疗：婚姻和家庭治疗可以帮助夫妻之间改善沟通和关系，缓解性问题带来的压力和冲突。
6.自我放松：自我放松是一种有效的心理调节方法。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
需要注意的是，心理性性功能障碍的治疗需要综合考虑患者的个人情况和需求。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时也需要家人和朋友的支持和理解。