一级高血压是指收缩压在140至159mmHg之间，或舒张压在90至99mmHg之间的高血压状态。以下是关于一级高血压的一些信息：
1.症状：在一级高血压阶段，患者可能没有明显的症状，但在体检或因其他原因测量血压时发现血压升高。有些人可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状，但这些症状并不特异，也不是所有患者都会出现。
2.危害：虽然一级高血压相对较轻，但长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、心肌梗死、脑卒中等。此外，高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。
3.治疗方法：
改善生活方式：这是治疗一级高血压的基础措施，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和精神紧张、保证充足的睡眠等。
药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不能控制在正常范围内，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的药物选择应根据患者的具体情况，如年龄、性别、有无其他疾病等，由医生来决定。
定期监测：患者需要定期测量血压，并按照医生的建议进行随访和调整治疗方案。
需要注意的是，高血压是一种慢性病，需要长期管理和治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时关注自己的健康状况，如有不适及时就医。此外，家人和朋友也应该给予患者支持和鼓励，帮助他们更好地控制血压。