鼻子里老是有血可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等会导致鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等可能导致鼻中隔黏膜糜烂、血管破裂出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻黏膜充血、肿胀，容易出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜容易受到气流刺激，发生黏膜糜烂、出血。
5.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤可能导致鼻出血。
6.全身性疾病：
高血压：血压控制不佳时，鼻腔血管压力增加，容易破裂出血。
血液系统疾病：血小板减少、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
其他：维生素C、K缺乏，肝肾功能异常等也可能引起鼻出血。
如果经常出现鼻出血，或出血量较大、止血困难，应及时就医。医生会进行详细的鼻部检查，如前鼻镜检查、鼻内镜检查、血常规、凝血功能检查等，以明确鼻出血的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施预防鼻出血：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，涂抹鼻腔润滑剂。
2.避免鼻部损伤：不要挖鼻，避免用力擤鼻，鼻部受伤后及时就医。
3.积极治疗鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，应及时就医，遵医嘱治疗。
4.控制血压：高血压患者应按时服药，控制血压在正常范围内。
5.均衡饮食：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
需要注意的是，鼻出血的原因可能较为复杂，以上内容仅供参考。如果对鼻出血有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。