鼻子里老是有血，可能是以下原因引起的：
1.鼻腔炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。此外，鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题也可能引起鼻出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等都可能导致鼻黏膜受损，引起鼻出血。
3.高血压：长期高血压可导致鼻腔血管病变，增加鼻出血的风险。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
5.其他：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤，以及某些全身性疾病（如肝硬化、尿毒症等）也可能导致鼻出血。
如果出现鼻子里老是有血的情况，需要采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.立即坐下或半躺，头微微向前倾，避免血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.若鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行鼻腔检查、血常规、凝血功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，预防鼻出血的发生：
1.保持鼻腔湿润，避免干燥。可以使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂。
2.避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。
3.积极治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
4.控制血压，定期体检，及时发现和治疗血液系统疾病。
5.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
6.避免过度劳累、情绪激动等。
需要注意的是，鼻出血的原因可能较为复杂，如果经常出现鼻出血或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。