肠胃不好的人可以吃榴莲，但应注意适量。榴莲是一种营养丰富的热带水果，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有滋补身体、缓解痛经等作用。但榴莲性热，且膳食纤维含量较高，不易消化，肠胃不好的人食用后可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹胀、便秘等不适症状。因此，肠胃不好的人应适量食用榴莲。
此外，肠胃不好的人在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
2.避免食用生冷食物，如生鱼片、冰淇淋等。
3.饮食应规律，避免暴饮暴食。
4.多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
5.多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，也可以通过适当的运动、保持良好的心态等方式来改善肠胃功能。