小孩晚上睡觉头上出汗的原因及解决办法主要有以下几点：
1.新陈代谢旺盛：小孩的新陈代谢比成人快，因此在睡眠时，身体会通过出汗来调节体温。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。家长可以通过保持室内通风、适当减少孩子的衣物和被褥等方式来缓解。
2.缺乏维生素D：维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，如果小孩缺乏维生素D，可能会导致钙吸收不良，从而引起多汗。家长可以通过让孩子多晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、奶制品等）或补充维生素D制剂来解决。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致小孩晚上睡觉头上出汗，如感染、结核病、低血糖、甲状腺功能亢进等。如果小孩除了多汗外，还伴有其他症状，如发热、咳嗽、乏力、食欲不振等，家长应及时带孩子就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致多汗，如退烧药、抗抑郁药等。如果小孩正在服用这些药物，家长可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.心理因素：小孩的心理因素也可能影响睡眠时的出汗情况，如紧张、焦虑、兴奋等。家长可以通过创造良好的睡眠环境、帮助孩子放松心情等方式来缓解。
总之，如果小孩晚上睡觉头上出汗的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，家长应及时带孩子就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。