月子里乳房刺痛像针扎一样，可能是以下原因引起的：
1.乳汁淤积：月子期间，产妇的乳房会分泌大量乳汁，如果没有及时排空，乳汁可能会淤积在乳房内，导致乳房刺痛。此外，不正确的哺乳姿势也可能导致乳汁淤积。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，主要是由于细菌感染引起的。乳腺炎会导致乳房红肿、疼痛，甚至可能出现发热等症状。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞是月子里乳房刺痛的常见原因之一。乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅，乳房内压力增加，从而引起疼痛。
4.激素水平变化：月子期间，产妇的激素水平会发生变化，这可能会导致乳房疼痛。
5.其他：乳房外伤、肋软骨炎等也可能导致月子里乳房刺痛。
如果月子里乳房刺痛像针扎一样，建议采取以下措施：
1.及时排空乳房：让宝宝多吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房排空。
2.正确哺乳：保持正确的哺乳姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免乳头受伤。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管。
5.就医：如果乳房疼痛持续不缓解，或者出现发热、红肿等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在月子期间，产妇应注意保持乳房清洁，避免感染。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果产妇对乳房疼痛的原因不确定，或者疼痛严重，应及时咨询医生的意见。