龟头肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.感染：龟头炎、尿道炎等感染性疾病可能导致龟头肿胀。治疗方法包括使用抗生素（如头孢呋辛酯、左氧氟沙星）或抗真菌药物（如克霉唑、氟康唑），具体用药需根据病因确定。同时，保持龟头清洁，避免过度刺激和摩擦。
2.过敏：对避孕套、润滑剂或某些清洁剂过敏可能引起龟头肿胀。治疗方法是避免接触过敏原，并使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。
3.损伤：龟头受到外力撞击、摩擦或过度性行为可能导致损伤和肿胀。在损伤初期，应立即冷敷，以减轻肿胀和疼痛。随后，可以热敷促进血液循环和消肿。
4.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长可能导致龟头炎和肿胀。治疗方法包括手术环切包皮或进行其他相关治疗。
5.其他原因：龟头肿瘤、血管性疾病等也可能引起龟头肿胀。在这种情况下，需要进一步的检查和治疗，可能包括手术、放疗或化疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果龟头肿胀持续不缓解、伴有疼痛、瘙痒、分泌物异常或其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定合适的治疗方案。
此外，保持良好的个人卫生习惯，每天清洗龟头和包皮，避免过度性行为，选择合适的内裤和润滑剂等也有助于预防龟头肿胀的发生。如果对龟头肿胀的原因或治疗有任何疑问，最好咨询专业的医生或泌尿科医生。