恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.晕车晕船：如果是晕车晕船引起的恶心想吐，可以在乘车或乘船前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明等，晕车贴有东莨菪碱贴剂等。
2.胃肠道疾病：如果是胃肠道疾病引起的恶心想吐，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可以口服胃复安、吗丁啉等药物来缓解症状。如果症状比较严重，或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
3.晕动症：如果是晕动症引起的恶心想吐，可以口服茶苯海明、苯海拉明等药物来缓解症状。也可以使用生姜、橘子皮等具有止呕作用的食物或中药来缓解症状。
4.药物副作用：如果是服用某些药物引起的恶心想吐，首先要停止服用可疑的药物，然后在医生的指导下更换其他药物或者调整药物的剂量。
5.其他原因：如果是其他原因引起的恶心想吐，如怀孕、内耳性眩晕、美尼尔氏综合征等，需要根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不要自行用药。此外，恶心想吐的原因可能比较复杂，如果症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。