恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.晕车/晕船：如果是在乘车、乘船或坐飞机时出现恶心想吐，可以考虑服用晕车药或晕船药，如苯海拉明或茶苯海明。
2.胃炎/胃溃疡：如果恶心想吐伴有胃痛、胃胀、反酸等症状，可能是胃炎或胃溃疡引起的。可以服用抗酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，或者胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
3.食物中毒：如果是在进食后不久出现恶心想吐，伴有腹痛、腹泻等症状，可能是食物中毒引起的。可以服用黄连素、氟哌酸等抗生素，以及蒙脱石散等止泻药。同时，要注意补充水分和电解质，以防脱水。
4.怀孕：女性如果有性生活，且月经推迟，恶心想吐可能是怀孕引起的。可以用验孕棒或早孕试纸自测，也可以去医院查血HCG或做B超检查。如果确诊怀孕，需要注意休息和营养，定期产检。
5.其他：恶心想吐还可能与其他因素有关，如内耳性眩晕、高血压、脑血管疾病等。如果恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈头痛、呼吸困难、胸痛等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不要自行用药。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食物。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果恶心想吐的症状频繁出现或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。