小孩扁桃体发炎可由多种原因引起，常见的包括：
1.感染：
病毒感染：如流感病毒、腺病毒等，可引起扁桃体炎。
细菌感染：如链球菌、肺炎球菌等，也可导致扁桃体发炎。
2.细菌或病毒的飞沫传播：小孩通过呼吸、咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播，接触被这些飞沫污染的物品后，再触摸自己的口、鼻或眼睛，也可能引发感染。
3.环境因素：
空气质量差：如烟雾、粉尘等，可刺激扁桃体，导致发炎。
温度变化：季节交替、气温骤变时，小孩容易受凉，引发扁桃体炎。
4.过度用嗓：长时间大声哭喊、说话，可能导致扁桃体过度疲劳而发炎。
5.免疫因素：小孩的免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染细菌和病毒。
6.其他因素：如过敏、自身免疫性疾病等，也可能导致扁桃体发炎。
为了预防小孩扁桃体发炎，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。
2.注意饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。
3.避免过度用嗓，让声带得到充分休息。
4.保持室内空气流通，温度适宜。
5.根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
6.如有上呼吸道感染，应及时治疗，避免感染扩散。
7.适当进行体育锻炼，增强体质。