吃了打胎药后，以下方法有助于流得干净：
1.注意观察：在服用打胎药后，需要注意观察阴道流血情况和排出物。如果流血量逐渐减少，排出物为白色的孕囊和血块，说明药流较为成功。但如果流血量过多、持续时间过长或排出物异常，应及时就医。
2.注意休息：药流后身体较为虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。
3.注意饮食：药流后需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。可以多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.注意个人卫生：药流后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。可以使用温水清洗外阴，但不要坐浴或盆浴。
5.按医嘱复查：药流后需要按医嘱进行复查，以确保药流成功。复查通常包括B超检查，了解子宫内是否有残留组织。
需要注意的是，药流有一定的风险，如药流不全、大出血等。因此，在药流前需要进行详细的身体检查，并在医生的指导下进行。同时，药流后也需要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。