手上湿疹的治疗方法包括以下几个方面：
1.避免刺激：避免接触过敏原，如某些化学物质、洗涤剂、金属等。保持手部皮肤清洁干燥，避免过度洗手和长时间浸泡在水中。
2.保湿：使用温和的保湿霜或乳液，保持手部皮肤湿润。可以在洗手后立即涂抹保湿霜。
3.药物治疗：根据湿疹的严重程度，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、软膏或乳液，以及抗生素、抗真菌或抗病毒药物。如果症状严重，可能需要口服药物，如抗组胺药或免疫抑制剂。
4.光疗：UVB光疗或PUVA光疗可以用于治疗严重的湿疹。
5.注意饮食：某些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试记录饮食日记，观察是否有食物与湿疹症状的加重有关。
6.心理调适：湿疹可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解心理压力。
7.就医治疗：如果湿疹症状严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的湿疹情况可能不同，治疗方法应根据个人情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态，对湿疹的治疗也非常重要。