闭合性跌打损伤的解决方法如下：
1.冷敷：如果损伤在24小时内，可采用冷敷，以减少出血和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
2.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，以减少肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：可使用止痛药、消炎药、活血化瘀的中药等缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、超声波等，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
6.手术治疗：如果损伤严重，如骨折、韧带断裂等，可能需要手术治疗。
7.注意休息：在损伤后的恢复期间，应注意休息，避免受伤部位过度活动。
8.康复训练：在恢复期间，应进行适当的康复训练，以恢复受伤部位的功能。
需要注意的是，如果闭合性跌打损伤严重，如出现疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在日常生活中，应注意安全，避免受伤。