闭合性跌打损伤后，可采取以下方法快速消肿：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。也可以使用活血化瘀的中药，如云南白药、红花油等。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进血液循环和组织修复。
7.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免受伤部位再次受到损伤，保持休息和正确的姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，闭合性跌打损伤后的消肿时间可能较长，需要更加注意护理和治疗。