闭合性跌打损伤的治疗方法主要包括以下几点：
1.冷敷和热敷：在损伤后的72小时内，使用冷敷可以减轻肿胀和疼痛。72小时后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。
2.休息：避免受伤部位的活动，给身体足够的时间来修复。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用活血化瘀的中药膏剂或喷雾剂。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、超声波等，可以帮助缓解疼痛、促进血液循环和恢复功能。
5.康复训练：在恢复期间，进行适当的康复训练可以帮助恢复受伤部位的功能和灵活性。
6.手术治疗：如果损伤严重，可能需要手术治疗来修复受损的组织。
需要注意的是，对于闭合性跌打损伤的治疗，应该根据具体情况进行综合考虑。在治疗过程中，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意预防跌打损伤的发生，如保持正确的姿势、避免过度劳累等。