男士肾阳虚的症状主要包括以下几个方面：
1.性功能减退：肾阳虚可能导致男性勃起功能障碍、早泄、性欲减退等问题，影响性生活质量。
2.精神状态：肾阳虚的男士可能会出现精神不振、疲劳、乏力、记忆力减退等症状。
3.腰膝酸软：肾阳虚会导致腰膝部位的酸痛、发冷，尤其是在劳累或寒冷时更为明显。
4.夜尿增多：肾阳虚的男士可能会出现夜间排尿次数增多的现象，影响睡眠质量。
5.畏寒怕冷：肾阳虚的男士常常感到畏寒怕冷，即使在炎热的夏天也会感觉手脚发凉。
6.腹泻便溏：肾阳虚可能导致脾胃功能失常，出现腹泻、便溏等症状。
7.面色苍白：肾阳虚的男士面色可能较为苍白，没有光泽。
如果男士出现以上症状，可能是肾阳虚的表现。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。治疗肾阳虚的方法包括中药调理、饮食调整、生活习惯改善等。在医生的指导下，可以使用一些补肾壮阳的中药，如鹿茸、淫羊藿、菟丝子等。此外，还应注意饮食营养均衡，多摄入温热性食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，避免过度劳累和房事过度。保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，也有助于改善肾阳虚的症状。
需要注意的是，肾阳虚的症状可能与其他疾病的症状相似，因此在自我判断症状时，应结合自身情况，并在医生的建议下进行诊断和治疗。