男人肾虚主要有肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状包括：
一、腰膝酸软：肾阳不足时，男性易出现腰膝酸痛。轻者可能难以弯腰或直立，腰背部有疼痛不适感，严重时会导致脚后跟疼痛以及全身疲倦乏力。
二、排尿异常：会影响肾小管和肾功能，进而累及泌尿系统，出现夜尿增多、尿频等情况。部分患者可能有排尿无力感，还可能伴有尿不尽、尿急等泌尿功能异常症状。
三、性欲减退：若肾阳虚持续不改善，会使男性性功能受损，不仅性欲明显下降，还会出现阳痿、早泄、遗精等，甚至无法正常进行性生活。
肾阴虚的症状包括：
一、性功能障碍：会影响性功能，多数肾阴虚男性患者会出现性功能减退、阳痿、早泄或患前列腺炎等情况。
二、泌尿功能障碍：也会影响泌尿功能，引发尿频、尿急、尿痛等症状，这是因为肾阴虚导致男性肾功能下降从而影响泌尿系统。
三、身体燥热：大部分肾阴虚男性患者会有身体燥热表现，同时伴有腰膝酸痛、乏力、潮热、盗汗和关节疼痛。
总结概况提示：男人肾虚要区分肾阳虚和肾阴虚，其各自有不同的典型症状表现，了解这些有助于及时发现和诊断肾虚问题，以便采取针对性的治疗措施。