皮肤长痘痘的治疗方法如下：
1.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.避免熬夜：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于调节内分泌。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.外用药物：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善痘痘问题。
6.口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
7.光疗：红蓝光疗等物理疗法也可以用于痘痘的治疗。
8.医美治疗：对于严重的痘痘问题，可以考虑进行医美治疗，如激光祛痘、光子嫩肤等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也应因人而异。如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在治疗过程中，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善痘痘问题。