产妇在月子里适合吃以下蔬菜：
1.富含维生素C的蔬菜：产妇在月子里容易出现维生素C缺乏的情况，因此需要多吃一些富含维生素C的蔬菜，如青菜、白菜、西兰花等。
2.富含膳食纤维的蔬菜：产妇在月子里需要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、胡萝卜等，以促进消化和预防便秘。
3.富含铁的蔬菜：产妇在月子里需要多吃一些富含铁的蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，以预防贫血。
4.富含钙的蔬菜：产妇在月子里需要多吃一些富含钙的蔬菜，如白菜、西兰花、胡萝卜等，以促进婴儿的骨骼发育。
5.富含蛋白质的蔬菜：产妇在月子里需要多吃一些富含蛋白质的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，以促进身体恢复。