门牙长歪了的解决办法如下：
1.正畸治疗：这是最常用的方法，通过佩戴牙套来调整牙齿的位置。牙套可以是传统的金属牙套、陶瓷牙套或隐形牙套，根据个人需求和偏好选择。正畸治疗的时间通常需要数月至数年，具体取决于牙齿的歪斜程度和治疗方案。
2.矫正器：除了牙套，还有其他类型的矫正器可供选择，如自锁托槽、舌侧牙套等。这些矫正器的设计和功能略有不同，但都旨在帮助牙齿移动到正确的位置。
3.拔牙：在某些情况下，拔牙可能是必要的，以为牙齿移动创造空间。拔牙通常是在正畸治疗的早期进行，以便更好地调整牙齿的排列。
4.其他治疗方法：如果门牙长歪是由于其他问题引起的，如骨骼畸形或咬合问题，可能需要进一步的治疗，如正颌外科手术或咬合调整。
在决定采取哪种治疗方法之前，建议咨询牙医。牙医会进行详细的口腔检查和评估，制定个性化的治疗计划。治疗的时间、费用和风险等因素也会在评估后进行讨论。
需要注意的是，正畸治疗需要耐心和坚持，并且在治疗过程中需要遵循牙医的建议，如正确佩戴牙套、保持口腔卫生等。此外，治疗的效果也会因个体差异而有所不同。如果对门牙长歪的问题有任何疑问或担忧，应及时咨询专业的牙医。