如果因为掏耳朵导致耳朵有点疼，可以尝试以下方法：
1.停止掏耳：首先，停止继续掏耳朵，以免加重疼痛或损伤耳道。
2.保持耳道清洁：用干净的毛巾轻轻擦拭耳朵周围的皮肤，但不要将棉签或其他物品插入耳道。
3.避免刺激：避免游泳、洗澡时耳道进水，不要使用刺激性的洗发水或耳垢软化剂。
4.观察症状：密切观察耳朵疼痛的程度、是否有分泌物、听力是否受到影响等症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医咨询：如果疼痛持续不缓解、伴有耳部流脓、听力下降或其他异常症状，应尽快就医。医生会进行详细的耳部检查，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在日常生活中，掏耳朵时应注意以下几点：
1.使用干净的工具：使用专门的耳道清洁工具，如耳道清洁器或柔软的棉签，并确保工具的清洁和卫生。
2.轻柔操作：掏耳朵时要轻柔，避免过度深入或用力过猛，以免损伤耳道或鼓膜。
3.注意卫生：保持手部清洁，避免将细菌带入耳道。
4.避免频繁掏耳：耳道有自洁功能，不需要频繁掏耳。如果有耳垢堆积，可咨询医生是否需要清理。
总之，如果因为掏耳朵导致耳朵有点疼，应及时停止掏耳，保持耳道清洁，并观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，注意正确的掏耳方法和卫生习惯，以保护耳朵的健康。