海绵体受损后是否可以自行恢复，取决于受损的严重程度。以下是一些可能的情况：
1.轻度损伤：如果海绵体只是受到了轻度的损伤，如挫伤或拉伤，通常可以自行恢复。在这种情况下，建议采取以下措施：
休息：避免进行任何可能导致海绵体进一步受损的活动，如性生活或剧烈运动。
冷敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
压迫：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧。
抬高：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2.中度至重度损伤：如果海绵体受到了中度至重度的损伤，如破裂或严重的挫伤，自行恢复的可能性较小。在这种情况下，可能需要以下治疗：
手术修复：医生可能会进行手术来修复受损的海绵体。手术的类型取决于损伤的程度和位置。
药物治疗：可能会使用一些药物来帮助缓解疼痛、肿胀和预防感染。
康复治疗：在恢复期间，可能需要进行物理治疗和康复训练，以帮助恢复海绵体的功能。
3.其他因素：除了损伤的严重程度外，还有其他因素也会影响海绵体的恢复。例如，个体的健康状况、是否存在其他疾病、治疗的及时性等。
需要注意的是，如果怀疑海绵体受损，应尽快就医。医生会进行详细的评估，并根据具体情况制定适当的治疗方案。在任何情况下，都不应该自行尝试治疗，以免加重损伤或导致并发症。
此外，如果海绵体受损是由于外伤引起的，在恢复期间应避免性生活，以免影响愈合。如果是由于其他疾病引起的，如勃起功能障碍，可能需要进一步的检查和治疗来解决根本问题。
总之，海绵体受损后是否可以自行恢复需要根据具体情况来判断。如果对海绵体受损的情况有任何疑虑，最好咨询专业的医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。