年轻人手抖脚抖可能是多种疾病的预兆，以下是一些可能的原因：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手抖和脚抖，尤其在紧张、疲劳、拿东西或做精细动作时更为明显。特发性震颤通常进展缓慢，不会导致严重的功能障碍，但可能会影响生活质量。
2.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖脚抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的手抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，从而引起手抖、脚抖、心悸、多汗、消瘦等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖脚抖等不良反应。
5.其他原因：低血糖、贫血、肝肾功能异常、脑血管疾病等也可能导致手抖脚抖。
如果年轻人出现手抖脚抖症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以明确病因。医生可能会建议进行甲状腺功能检查、脑电图检查、头颅MRI等进一步检查，以帮助诊断。
在就医前，年轻人可以注意以下几点：
1.避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
2.避免过度劳累和长时间使用电子设备。
3.注意饮食均衡，避免低血糖的发生。
4.告知医生自己的症状出现时间、频率、是否伴有其他症状等信息，以便医生做出准确的诊断。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗需要根据个人情况由专业医生进行。如果年轻人对自己的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生。