身上长脓包的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致皮肤长脓包。例如，金黄色葡萄球菌感染是常见的原因之一，可引起疖、痈等皮肤感染。此外，水痘、带状疱疹等病毒感染也可能出现脓包。
2.免疫问题：免疫系统异常可能导致皮肤容易感染或出现炎症反应，从而形成脓包。例如，免疫缺陷疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能增加感染和脓包的风险。
3.皮肤损伤：皮肤受损后，细菌容易入侵并引发感染，形成脓包。常见的原因包括擦伤、割伤、烫伤、蚊虫叮咬等。
4.皮脂腺分泌旺盛：某些部位的皮脂腺分泌旺盛，如头皮、面部、背部等，如果皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，就容易形成皮脂腺囊肿，进而感染形成脓包。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致激素水平失衡，增加皮肤感染的风险。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏或不良反应，导致皮肤出现脓包。
7.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易发生皮肤感染，包括脓包。
8.其他因素：长期使用免疫抑制剂、放疗、化疗等治疗方法，以及患有某些慢性疾病，如结核病、肝炎等，也可能增加皮肤脓包的发生几率。
如果身上出现脓包，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗受影响的部位，避免过度摩擦和刺激。
2.避免挤压脓包：挤压脓包可能导致感染扩散，增加并发症的风险。
3.就医诊断：如果脓包持续不愈、变大、疼痛加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能给予抗生素治疗、清创处理或其他适当的治疗措施。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换衣服、勤洗澡，避免与他人共用个人物品。
5.避免诱因：尽量避免搔抓皮肤、避免长时间泡水、保持皮肤干燥等，以减少皮肤感染的机会。
需要注意的是，脓包的原因可能因人而异，对于严重或持续不愈的脓包，医生可能会进行进一步的检查，如脓液培养、血液检查等，以确定具体的病因并制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意观察症状的变化。如果对脓包的形成原因或治疗有任何疑问，应及时咨询医生。此外，对于高危人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，应特别注意皮肤护理和预防感染。