引起肾疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾区疼痛、发热等症状。
2.结石：肾结石、输尿管结石等可引起肾绞痛，疼痛剧烈，常伴有血尿。
3.肿瘤：肾癌、肾盂癌等可导致肾区疼痛，还可能出现血尿、肿块等症状。
4.外伤：如腰部受伤、撞击等可导致肾损伤，引起疼痛。
5.其他：如肾积水、肾动脉狭窄等也可引起肾疼。
如果肾疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、血尿、尿频、尿急等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、超声、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长时间憋尿、滥用药物等，有助于保护肾脏健康。