经常吃红枣可能带来以下坏处：
1.消化不良：红枣皮不易消化，过量食用会加重肠胃负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛等症状。尤其是儿童、老人和消化功能较弱的人群，更应适量食用。
2.血糖升高：红枣中含有丰富的糖分，过量食用容易导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
3.上火：红枣性温，过量食用可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.过敏：少数人可能对红枣过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
需要注意的是，以上坏处并非每个人都会出现，具体情况因人而异。在食用红枣时，应适量食用，避免过量。同时，应选择优质的红枣，并注意食用方法，如洗净后直接食用或煮粥、泡茶等。如果在食用红枣后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。