常吃红枣可能带来的不良影响或风险有：
1.消化不良：红枣皮不易消化，过量食用可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等症状。尤其是儿童、老人和消化功能较弱的人群，更应该注意控制食用量。
2.血糖升高：红枣中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。因此，糖尿病患者应该限制红枣的摄入量。
3.上火：红枣性温，过量食用可能会引起上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，易上火的人群应该适量食用红枣。
4.过敏：少数人可能对红枣过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用红枣，并就医治疗。
总之，红枣虽然营养丰富，但也不能过量食用。建议每天食用红枣的量不超过10颗，同时注意控制糖分和热量的摄入，保持均衡饮食。