促甲状腺激素偏高时，饮食方面需要注意以下几点：
1.限制碘的摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，摄入过多的碘会导致甲状腺激素合成增加，加重促甲状腺激素偏高的症状。因此，应避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2.增加蛋白质的摄入：蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，对于甲状腺功能的恢复也有一定的帮助。可以适当增加鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物的摄入。
3.补充维生素：维生素对于甲状腺功能的正常运行也非常重要。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
4.避免刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食物等刺激性食物可能会刺激甲状腺，加重症状，应尽量避免食用。
5.合理控制热量：促甲状腺激素偏高时，身体的代谢率可能会降低，因此需要合理控制热量的摄入，避免过度肥胖。
总之，促甲状腺激素偏高时，饮食方面需要注意限制碘的摄入，增加蛋白质和维生素的摄入，避免刺激性食物，并合理控制热量。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进甲状腺功能的恢复。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。