促甲状腺激素偏高的患者，在饮食方面可以适当多吃一些含碘的食物，例如海带、紫菜等。以下是一些关于促甲状腺激素偏高的饮食建议：
1.适当增加碘的摄入：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。适当增加碘的摄入，可以促进甲状腺激素的合成，缓解促甲状腺激素偏高的情况。含碘丰富的食物包括海带、紫菜、海鱼、虾等。
2.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是维持甲状腺功能的重要营养素。患者可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。
3.限制脂肪和胆固醇的摄入：高脂肪和高胆固醇的饮食可能会影响甲状腺的功能。患者应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
4.多吃富含维生素的食物：维生素对甲状腺的功能也有一定的影响。患者可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
5.避免刺激性食物：浓茶、咖啡、辛辣食物等刺激性食物可能会影响甲状腺的功能，患者应避免食用。
6.合理搭配饮食：患者应保持饮食的均衡和多样化，避免过度节食或暴饮暴食。
需要注意的是，饮食调整只能作为辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果促甲状腺激素偏高的情况较为严重，患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，患者还应定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。