促甲状腺激素偏高时，饮食方面需要注意以下几点：
1.限制碘的摄入：甲状腺激素偏高可能与碘摄入过多有关，因此应限制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鲜等。
2.增加蛋白质的摄入：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素，可适当增加富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3.补充维生素：维生素对甲状腺功能的正常发挥起着重要作用，可多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激甲状腺。
5.合理饮食结构：保持均衡的饮食结构，适当摄入碳水化合物、脂肪和膳食纤维等营养素。
6.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗方法，对于促甲状腺激素偏高的情况，还需要在医生的指导下进行规范的治疗。如果同时伴有其他甲状腺功能异常，可能需要进一步调整饮食和治疗方案。此外，特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在调整饮食时应特别注意，遵循医生或营养师的建议。