孕妇牙痛时，可以吃以下食物来缓解：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊上，每次约15-20分钟，可缓解牙痛。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解牙痛。
3.温凉的流食：如牛奶、豆浆、冰淇淋等，可以缓解牙痛。
4.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等，有助于伤口愈合。
5.富含维生素D和钙的食物：如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，有助于牙齿和骨骼的健康。
需要注意的是，以上食物只能缓解牙痛，不能根治牙痛。如果牙痛严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以预防牙痛的发生。