左胸口上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：如果疼痛与体力活动、情绪激动等有关，且伴有胸闷、呼吸困难等症状，可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。此时应立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎、气胸等也可能导致左胸口上方隐痛。此外，肺癌等严重疾病也不能忽视。如果疼痛伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，应考虑肺部问题的可能。及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以便明确诊断并进行治疗。
3.骨骼肌肉问题：肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎等骨骼肌肉问题也可能引起左胸口上方疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。医生会进行详细的体格检查，以确定疼痛的来源。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。
4.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能导致胸口上方隐痛。疼痛可能在进食后加重，并伴有烧心、反酸等症状。建议咨询医生，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断并进行治疗。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能引起躯体症状，包括左胸口上方的隐痛。如果疼痛与情绪有关，或者伴有焦虑、抑郁等情绪问题，可考虑心理治疗或药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，左胸口上方隐隐作痛还可能由其他原因引起。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：停止活动，坐下或躺下休息，避免劳累和紧张。
2.调整姿势：改变体位，避免压迫胸部。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸，有助于放松身体。
4.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷疼痛部位，但要注意避免烫伤或冻伤。
总之，对于左胸口上方隐隐作痛的情况，应保持警惕，及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。