膝盖骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步等活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如游泳、骑自行车等。
减肥：过重会增加膝关节的负担，通过减肥可以减轻膝关节的压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和再生。
止痛药：如吗啡、杜冷丁等，在疼痛剧烈时可以缓解症状。
3.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜清除增生的骨质和软骨碎片，改善关节功能。
截骨术：如果膝关节畸形严重，可以通过截骨术调整关节面的角度。
人工膝关节置换术：对于严重的膝关节病变，无法通过其他方法治疗时，可以考虑进行人工膝关节置换术。
需要注意的是，膝盖骨质增生的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意膝关节的保暖，避免过度劳累和受伤。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。