如果想减肥，光吃水果是不够的，一般水果是不能够减肥的。水果可以吃清瓜，圣女果等含糖量比较低的。
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- 夏天吃什么水果减肥最快一般来说，草莓、蓝莓、柠檬、苹果、葡萄柚等水果热量较低且富含膳食纤维，有利于减肥，但水果不能替代正餐，只可作为减肥期间的辅助食品，还需结合适当运动和健康饮食，如有特殊健康问题或饮食需求，可咨询医生或专业营养师。李兰群中日友好医院
- 夏天吃什么水果减肥最快夏天想减肥可选择苹果、草莓、蓝莓、柠檬、西瓜这几种水果，注意适量食用，结合健康饮食和适量运动，糖尿病患者需遵医嘱。健康典吧
- 夏天吃什么水果减肥最快 推荐吃四类水果减肥四类水果有助于夏天减肥，如苹果富含膳食纤维和水分，增加饱腹感，促进新陈代谢；葡萄柚富含维生素C和类黄酮，提高新陈代谢率，抑制食欲；草莓富含膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收；蓝莓富含抗氧化剂和膳食纤维，降低胆固醇水平，抑制食李新建余干县中医院