木瓜催奶

木瓜中含有丰富的维他命、膳食纤维和微量元素,其中的木瓜酵素能促进人体对食物的消化与吸收,帮助增加乳汁分泌,建议您在产后哺乳期使用木瓜炖汤或煮牛奶,以补充营养,并增加泌乳量,另外要注意休息,保证充足的睡眠,增加饮食营养,让宝宝多吸吮,按时排空乳房,对下奶有一定的帮助。