孕早期能吃燕窝吗

怀孕早期可以吃燕窝，但是不能多次。燕窝中含有丰富的营养，孕妇吃了可以增加抵抗力，而且对皮肤也有很多好处。但是燕窝是很滋补的食物，孕早期需要的营养还不是很多，如果补充过度容易造成营养不良。孕妇如果能从日常饮食中摄入到足足够的营养，就不需要再吃滋补的食物了。