孕妇怀孕多久开始补钙

怀孕4个月是补钙的最佳时机，怀孕4个月以后，孕妇的总热量需要量增加，包括提供胎儿生长，胎盘母体组织的增长，蛋白质脂肪的储存，以及增加代谢所需的热能增加。怀孕四个月以后，宝宝的体格发育速度较快，骨头开始迅速的生长，对钙的需求量增加。怀孕4个月以后，每日应至少摄入250~500克的奶制品，以及补充600