治疗失眠的方法

治疗失眠比较快速有效使用方法最多的是应用药物治疗，特别是镇静催眠类药物，根据睡眠的症状不同，选择药物也有不同，如入睡困难的可以选择见效快，作用时间短的药物，避免用药以后，晨起出现不良反应。对于睡眠不深，早醒或者是醒后不容易入睡的患者，可以选择起效比较慢，作用时间比较久的长效的或中效的药物。在临床上对于伴有明显的焦虑，抑郁的患者来说，也可以选择应用抗焦虑和抗抑郁药物进行治疗。所以要根据不同的症状，选择不同的药物。另外，也可以选择心理者如认知行为疗法，也是非常有益的。