糖尿病饮食吃什么好

糖尿病的食物选择：主食方面可以选择含糖量低，富含膳食纤维的食物，例如全麦馒头，糙米，燕麦，荞麦等。蛋白质可以选用瘦肉，鱼，牛奶，鸡蛋等。脂肪类可以选择适当吃一些豆油，花生油，菜籽油，玉米油等。对于糖尿病患者应该禁止吃糖以及糖的相关制品，例如糖果，巧克力等，或者含糖饮料也不应该食用；而且最好不要吃油炸食品，油炸食物含的脂肪量都比较高。日常生活中的蔬菜一般都可以吃，例如油菜，菠菜，花菜，丝瓜，黄瓜等。