白发怎么能治好

白发通常不容易治好。要注意去除不良的诱因,比如要养成规律作息的习惯,不要长时间不睡觉,分散过多的生活工作压力,饮食方面吃一些富含维生素的食物。饮食以清淡为主,避免辛辣、刺激的食物,可以适当多吃粗纤维的食物。