白发转黑最好的方法包括以下几点：
1.就医治疗：对于遗传、疾病等原因导致的白发，需要及时就医，进行针对性治疗。例如，白癜风患者可以使用外用药物、光疗等方法；白化病患者需要注意防晒和皮肤护理。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等都有助于改善身体健康和黑色素生成，从而减少白发的产生。
3.避免过度染发：频繁染发会损伤头发和毛囊，导致白发问题更加严重。如果需要染发，建议选择质量好、对头发损伤小的产品，并避免过度频繁地染发。
4.使用天然染发剂：例如，使用黑豆、黑芝麻、何首乌等天然植物制作的染发剂，虽然效果可能较慢，但对头发和身体的伤害较小。
5.中医调理：中医认为，白发与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过服用中药、针灸、按摩等方法进行调理。
6.心理调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致白发的产生，因此保持良好的心态对于预防和治疗白发也非常重要。
需要注意的是，对于一些严重的白发问题，如白化病等，目前尚无特效的治疗方法。此外，每个人的体质和白发原因都不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果您有白发问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。