女人月经期间左下腹部隐隐作痛，可通过饮食调理（如喝生姜红糖水）、注意保暖（用热水袋或暖宝宝热敷腹部）、休息与放松（保证充足睡眠，通过听音乐、阅读等方式放松心情）来缓解，若疼痛严重难以忍受应及时就医用止痛药物治疗，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状应及时到医院详细检查以排除其他疾病。
女人月经期间左下腹部隐隐作痛，可采取以下措施。
1.饮食调理：喝生姜红糖水。生姜具有温中散寒的作用，红糖则可补血活血，两者搭配饮用有助于缓解宫寒引起的气血淤积，减轻痛经症状。
2.注意保暖：做好腹部保暖工作。可以使用热水袋或暖宝宝等物品对腹部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
3.休息与放松：月经期间应保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，可通过听音乐、阅读等方式放松心情，减轻压力，这对缓解疼痛也有一定的帮助。
4.药物治疗：如果疼痛越来越严重，且难以忍受，应及时就医，在医生的指导下使用止痛药物进行治疗。
需要注意的是，如果左下腹部疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻等，应及时到医院进行详细的检查，以排除其他疾病的可能。