体虚怎么办？四肢酸痛无力，头昏。晚上睡觉？四肢酸痛

病情分析： 您好您的情况考虑是体虚引起的症状，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，意见建议：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。