高血压患者如何控制血压

第一个，首先要保持一种心态的平和，很多高血压患者都是特别的急躁易怒，容易引起的高血压。第二个，就是要控制体重，因为肥胖是高血压重要的危险因素。第三个高血压和遗传也有关系。如果父母亲都有高血压，孩子从很年轻的时候就要注意控制体重，注意饮食的清淡，尽量地减少高血压发病的年龄。